老年人若是发生了贫血，平时要多吃一些富含叶酸和维生素b12的食物，同时也需要保证饮食多样化，使营养能够全面的吸收，再就是要积极的进行体育锻炼。如果说病情较为严重，可以在医生的指导下适当的服用补血的药物，另外还需要针对原发病进行有效的治疗。
贫血是很常见的一种疾病，各个年龄阶段的人都有可能会发病。不过由于老年人的身体抵抗力较差，血液循环的速度比较慢，而且又患有多种慢性疾病，所以发生贫血的几率会比较高一些，这对于老年人的身体健康危害是非常大的。那么老人贫血怎么办？
1、多吃富含叶酸和维生素b12的食物
很多老人发生贫血是因为缺乏了叶酸和维生素B12? ,这些都是红细胞生长发育必须要有的营养物质，一旦缺乏就会出现贫血现象，所以说你选的老人平时可以多吃一些富含叶酸和维生素B12的食物，比如说各种绿叶蔬菜、瘦肉以及动物的肝脏等。
2、饮食多样化
有贫血的老人一定要保证饮食多样化，使摄入的营养能够充足，这样可以提高身体的抵抗力，同时也能够改善贫血的症状，比如说可以多吃富含蛋白质的食物，蛋白质是血红蛋白的重要组成部分，蛋白质充足了，贫血的病情就能够减轻。
3、积极进行体育锻炼
老年人若是有贫血的烦恼，平时应该要多进行体育锻炼，不要老是闷在家里可以去户外散散步，若是条件允许也可以适当的慢跑，这不仅能够增强体质，而且也可以改变食欲，促进营养吸收对于贫血症状的改善有帮助。
4、在医生指导下服用补血药物
如果说老年人贫血的症状比较严重，一般的方法无法有效的改善，可以在医生的指导下适当的服用补血的药物，这些药物除了能够为身体补血之外，也可以增强抵抗力和免疫力。
5、积极治疗原发病
如果老年人患有支气管扩张或者是消化性溃疡、特发性血小板减少性紫癜等疾病，很容易引发失血性贫血，这个时候最关键的还是要对原发病进行相应的治疗，只有原发病的病情得到了控制，贫血的症状才有可能减轻。
老人贫血怎么办相关阅读
孕妇贫血怎样食疗
妊娠期妇女本身血容量的增加、胎儿生长发育等都可能造成孕期贫血，这时候，就要进行补血的食疗，为孕妇和胎儿的生长发育补充必须的营养。下面我们就来看看适合孕妇吃的补血的食疗方法吧。
食疗方法
1.排骨花生汤。适合孕妇经常吃，具有高营养。功效：此汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有怀孕贫血者食用。
2.鲫鱼补血汤。鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
3.羊肉枸杞粥：这是一道很好的补血温补食材，孕妇经常吃，能够补充必须的营养，还有很好的补血效果。
4.阿胶瘦肉汤：隔天一次，连续食用一个月。阿胶是一种很好的补血滋补品，贫血的孕妇想吃阿胶补血，最好在医生的指导下服用。
5.猪肝菠菜汤：猪肝和菠菜里面的含铁量都比较丰富，多吃含铁高的食物，能够有效的补血。将猪肝切成小薄片煎汤食用，每日一次。
6.大枣木耳汤：黑木耳含铁丰富，大枣是很好的补血食材，隔水蒸至大枣烂熟即可食用，每日2次。
7.八味养血粥：主要的材料有糯米，薏仁米，赤小豆，红枣，莲子，芡实米，生山药，白扁豆。煎煮，以熟烂为度。每日早晚食用。
预防孕妇贫血
各种杂粮米面要搭配吃，不要单纯吃细粮。蔬菜越新鲜越好，价廉物美，多吃新鲜的鱼、肉，尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。豆制品中，以豆腐为好，因其所含的蛋白质最易吸收和利用。海带、黑木耳中含铁丰富，适宜多吃。
通过上面的分析，我们了解了孕期贫血的食疗方法和注意事项。平时要多注意饮食，补充营养，多吃含铁量高的食物，有利于使贫血症状痊愈。
补气血的食物有哪些
对于女性来说，气血可以养人，当出现气血不足的时候，就好像正在开放风花朵，失去了水分，快速枯萎。因此，女性要多吃一些补气血的食物，来缓解身体的激素水平，把气血补上去。那么补气血的食物有哪些？通过下文来了解下吧。
补气血的食物
1、红枣。对于女性来说，红枣一直是女人滋补气血的好东西，而且红枣食用方便，不仅可以拿着吃，也可以泡水喝，或者放在稀粥里。人们可以尝试一下。
2、莲藕。莲藕也是补气血的好东西，可以炒着吃，也可以蒸着吃。但是有几点要注意，经期的女性不能吃，而且在买的时候挑选那些比较新鲜的莲藕，补血效果会更佳。
3、猪肝。猪肝里面有很多的铁元素，可以抵抗贫血、血虚等问题，更好的帮助女性补气血。吃的时候，也与青菜炒在一起，口感会更好。铁元素可以抵抗贫血、血虚等问题。
3、芝麻。不管是男性还是女性，都要多吃芝麻，有补肾、补血的效果。在粥里可以放一点，效果会更好。
4、桂圆。干桂圆就可以，对补血气、亏虚都有很好的效果，也可以与桂圆、大红枣一起熬粥喝，效果会更明显。
4、乌鸡。在怀孕、产后或者身子虚的时候食用效果非常不错，但是好东西不能多吃，吃多了容易上火。
日常护理事项
1、经络疏通。人们要经常做头部、面部以及脚部的保健工作，坚持艾灸关元、三阴交、气海、足三里等重要穴位，有调理气血的作用。
2、运动。除了饮食调节以外，运动也是调节气血的好方式。女性可以练习瑜伽、太极拳，多坚持一段时间，就会获得更好的效果。另外，在电脑前工作的人，要注意用眼，多让眼睛休息。
吃什么补气血
对于做过流产手术以及生产过的女性来说，产后不注意饮食，就会出现气血不足的情况。再加上缺少锻炼，这种情况就愈加严重。要想要身体变好，就要注意饮食的调节。那么吃什么补气血？大家通过下文来更好的了解吧。
气血不足的类型
1、饮食不足型。长期处在饥饿的状态下或者有挑食的现象，就会造成气血不足，还会导致其他病证。
2、脾胃虚弱型。脾胃功能强健的人会将摄入的水谷转化为气血，相反气血不足的人就会影响气血的形成，造成气血两虚，进而引起其他脏腑功能。
3、失血过多型。由于伤失血过多，或者月经量过多都有可能造成气血两虚。另外脉络不通的时候，也会出现气血两虚的情况。
4、劳作过度型。强力劳作能耗伤气血，导致气血两虚。
补气血的食物
1、南瓜。南瓜里含有大量的蛋白质、维生素以及胡萝卜素，多吃对身体非常有好处。人们可以熬粥喝，口感很不错。
2、葡萄。葡萄含有很多的钙，磷和铁等微量元素，是妇女以及贫血的人的滋补佳品。而且怀孕的人也可以吃，可以让面色更红润，血脉更畅通。不管是新鲜葡萄还是葡萄干，都可以。
3、桑葚。桑葚里含有很多的水分，不仅能帮助补血，而且还有美容的效果。洗干净就可以吃了。
4、胡萝卜。胡萝卜有很多的胡萝卜素，补血效果很不错，人们可以做胡萝卜煮汤，喝胡萝卜汁，或者用胡萝卜炖肉效果都很好。
5、黑枣。黑枣有很多的维生素C，可以更好促进铁离子的吸收，起到一定的补血作用。但是要注意，黑枣不能多吃，会引起便秘。
6、多吃富含维生素的食物。比如绿色蔬菜等等。
老年人补血吃什么好
老年人补血很有必要，可以通过食材、补血的中药材来补血，日常可以多吃些红枣、何首乌、黑芝麻，可以多吃些蔬菜来补充维生素和补充大量铁物质，以此促进造血机能，缓解老人贫血的症状，老人身体会更加健康，那么老人补血吃什么好呢？
1、常规补血食材
老年人在平日饮食中，要尽量多摄入一些补血食材，红枣具有补中益气的作用，可以养胃健脾、补血安神；乌鸡汤有健运脾胃、补益气血的作用。
2、传统补血中药材
老年人在进行进补时，要选择优质的药材，而且必须可以对；老人补血有好处，当归、何首乌等都是不错补血药材，非常有益，均有调理补气血的功效，将补血中药材和肉类炖补，具有很好改善血虚的作用。
3、补铁补血同步进行
老年人贫血多为缺铁性贫血，这时就要特别注重补铁的问题了。老年人要多吃一些富铁食物，比如黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等或者一些动物内脏都可以有很好的补铁作用，内含大量的血红素铁，对补血有着良好的效果。
4、补铁补血药物不能少
由于老年人消化系统逐渐老化，吃东西容易消化不良，必须多吃些补血的药物，从而加强造血功能，提高老人精神活力。
5、适当补充维生素C
维生素C可以通过蔬菜或者水果来进行不错，是老人补血最为关键的因素，老人可以多吃些水果、蔬菜，丰富维生素补充，有利于老人的造血机能，提高老人的机体免疫力。
纯红再障治疗费用
患有纯红再障后，不但会有贫血症状，严重时还会出现贫血性心脏病，所以一旦出现纯红再障就要积极治疗。那么，纯红再障的治疗方法有哪些？纯红再障治疗费用具体是多少呢？
一、纯红再障的治疗方法
1.药物治疗
一般首选的药物是皮质激素，用这种药物进行治疗会让患者的病情得到缓解，但是这种治疗方法疗程比较长，需要数月甚至半年才能见到效果，所以需要坚持治疗。
2.免疫抑制剂
免疫抑制剂也是治疗纯红再障的一种方法，患有纯红再障时可以静脉注射丙种球蛋白，坚持也有一定的效果。
3.血浆置换
通过血浆置换去除血浆中的免疫抑制物，可以有效的缓解障碍。
4.胸腺切除术
如果纯红再障患者有胸腺肿大的情况，需要进行手术切除并且做病理，看看有没有恶变的可能。做手术切除胸腺还能促进骨髓造血，对于缓解病情是有帮助的。
另外，纯红再障患者都有贫血的症状，为了减轻症状，一般需要1到2周输血一次。
二、纯红再障治疗费用
1.和病情的轻重
纯红再障病情较轻时花费肯定会少一些，如果病情严重，除了采取药物治疗或者手术治疗之外，还需要输血，这样的花费相对来说会比较多。
2.选择的治疗方法
因为纯红再障可以药物治疗，也可以应用免疫抑制剂治疗，还可以做手术，进行血浆置换等，不同的治疗方法所需的费用是不一样的。
3.选择的医院、医生
治疗纯红再障时，选择的医院不同，收费是不一样的，一般一线城市的大医院收费会更高一些。另外选择专家和年轻医生治疗时，所需的费用也是不一样的。
所以，纯红再障的治疗费用并不是固定的，一般在市三甲医院的费用大概是1万到3万元不等。
因为纯红再障不但会出现贫血症状，而且会影响心脑血管，所以患病后需要积极的到正规的医院进行治疗。这种疾病的治疗也在医保范围内，所以除去医保自己不会花太多的钱。
