坐月子

南瓜子，也是现在比较好的一个食物。而且，这个食物它主要是含油脂不是那么很高。而且，食用了南瓜子以后，也可以作为果仁的一个种类。食用了以后，还会得到有通便的作用。另外，南瓜子还有很多…

冬虫夏草是属于非常名贵的一个中草药。中医在治疗一些肾脏疾病的时候，或者一些免疫系统疾病的时候，它都要采用冬虫夏草。另外，也认为它会改善一些人体的免疫能力，但是在前不久，被一些各种各…

坐月子能吃黄糖吗： 　　实际上，黄糖就是我们常见的红糖，或者是黄冰糖。那么，为什么我们在坐月子的过程当中，很多都看到就是送一包红糖，你喝没喝红糖水，你是不是用黄糖来沏水喝等等。我们…

坐月子吃小黄米的好处： 　　黄米就是在我们国家大面积，尤其在北方地区大面积耕种的一种农作物。普通的人可能就认为就是小米。但在一些具体的分辨的过程当中，根据它的颗粒的大小，还有根据它…

实际上，随着我们的生活水平不断提高，在生活当中，周围的超市、菜市场，非常容易得到这种食物。而且，通过大量的人工栽培，不管是鲜的、干的，很容易得到蘑菇这种食物。实际上，大家可能不知道…

我理解，这个豆皮就是属于豆制品的一种。实际上，豆腐是我们中国人发明的一个非常好的食物。它把黄豆通过磨碎，采用各种各样的方法，来加工以后做成豆腐、豆制品，豆皮也好，豆腐丝也好，实际上…

生完孩子之后需要一段时间的修养，坐月子期间的注意事项比较多，坐月子期间的女性可以适当的吃一些温性的水果，多吃水果有助于身体的恢复，同时也能改善便秘和提高食欲，还有一些其他的好处，所…

坐月子可以喝龙井茶吗： 　　龙井茶是我国在江浙一代，尤其在浙江一些特殊的地区，生产的一种茶叶。这种茶叶一到清明节前后，它就会大量的上市，在暑期和夏季来饮用的时候，受到很多的人的欢迎…

荞麦面也是我们国家主要的粗粮其中的一种。它也是在北方地区能大量得到的，能够比较容易得到的一个食物。尤其这个荞麦面，因为它含有一些蛋白质，另外热值比较低，也是给一些肥胖，或者控制体重…

不论是自然流产还是人工流产，流产后，人身体激素水平会极速的下降，可能会导致抵抗力低下，所以这种情况下肯定要好好修养，也就是俗称的坐月子。自然流产后宫颈还处于开放状态，需要慢慢恢复至…

生产的时候，一般建议女性最好选择顺产，因为顺产产后恢复会比剖腹产更快，但是顺产会消耗更大的体力，所以在顺产以后要注意及时的补充营养，来尽快的恢复体力，才能够更好的照顾宝宝。那么顺产…

夏天坐月子的注意事项比较多，比如新妈妈身上出汗时应该尽快的换掉一些汗湿的衣服，可以使用空调或者是风扇，但是要注意不能够直接对着女性来吹。很多人认为夏天坐月子的注意事项就是只穿上长衣…

产妇经过分娩生产，一般身体会变得很虚弱。在冬天的时候要特别注意不能够受凉，在冬天坐月子的注意事项，要格外的引起重视。首先，新妈妈哺乳以及照顾婴儿更容易胃寒，另外，经常的洗澡和换洗内…

在坐月子期间，首先在洗头的时候要注意水温，水温不能太高，也不能太低，过高的水温会刺激头皮，更容易导致头发出油，过低的水温会导致寒气进入人体。一般建议在洗头的时候，水温保持在37度就…

坐月子的时候，有的妈妈说12天就可以，有的时候要出月子才行，那么到底坐月子后多久时间可以洗头，而事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威的人士给出一个统一的答案。一般来…

新妈妈们在坐月子的时候，洗头可以用指腹来按摩头皮，洗完之后要立即用吹风机来吹干，避免受到冷风的吹袭。在坐月子洗头的时候，水温一定要适宜，不能够过凉，最好保持在40度左右。在浴室内外…

坐月子其实是为了让产妇在这一段时间内得到适当的休养和恢复。好的食补或食疗能够帮助女性快速恢复到生产前，这些对于女性来说也非常的重要，经过调理能够将女性原先不好的体质慢慢的改变过来。…

大家都说顺产分娩虽然疼得厉害，但是好在产后身体会恢复的快一些。对于顺产分娩的妈妈的确比剖腹产妈妈身体恢复的要快，但是只要一不注意，就不是那么效果好。所以在顺产的时候，首先女性要注意…