小孩出现便秘，首先需要对孩子的饮食结构进行调整，适当增加糖分以及粗纤维食物的摄入。同时还应该要帮助孩子改变一些不良的生活习惯，做到定时排便。宝宝便秘如果和某些疾病原因有关系，最好是能够及时进行对症性治疗。
孩子的肠胃功能非常的脆弱，如果平时饮食不合理或者是饮水量不足，这时就会出现有大便干燥甚至是便秘的情况。在排便时就会显得特别的痛苦，有些宝宝甚至会出现有血便，一般出现这种情况都需要家长尽早的进行干预，那么小孩便秘怎么办比较好？
一、调整饮食缓解便秘
小孩子出现便秘，多数时候会和肠胃功能比较脆弱，加上饮食当中糖糖摄入明显不足，蛋白质含量过高等有关系。这时候需要及时的对饮食结构进行调整，适当增加糖分的摄入。
二、增加膳食纤维摄入
很多宝宝在平时都会出现有偏食的情况，尤其是不爱吃蔬菜，特别喜欢吃各种奶制品，豆制品等高蛋白，高脂肪的食物。这样就会使得胃肠蠕动变慢而出现消化不良，让大量的食物残渣在肠道当中滞留时间过长，从而出现便秘这时候可以适当控制高蛋白食物的摄入，合理增加粗纤维食物。
三、改变不良生活习惯
宝宝平时出现便秘也会和一些不良的生活习惯有关系，比如生活没有规律，尤其是不能够养成定时排便的习惯，就很容易出现有便秘。出现这种情况之后，最好是能够每天在固定的时间让宝宝进行排便练习，养成定时排便的习惯。
四、药物治疗便秘
1.对症治疗
宝宝出现便秘也可能会和一些疾病原因有关系，比如长时间营养不良，佝偻病或者是甲状腺功能低下等，这时候就需要寻找到具体的原因，然后选择一些药物进行对症性的治疗。
2.使用开塞露
宝宝如果很多天都没有能够顺利排便，这时候最好是能够使用一些药物来帮助宝宝排便，常用的包括开塞露，同时也可以使用肥皂条塞入到肛门，这样能够帮助宝宝顺利排便，但是这种方法只能够临时性的应用，不可以长期或者是经常性的使用，否则很可能会造成依赖。
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宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘吃什么好：
宝宝便秘吃什么好？调节婴儿饮食是非常重要的方面。如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加，食后啼啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不足3到4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，对于4到5个月的以上的婴儿可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米中同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量，比如说可以多吃香蕉，多吃一些这个含量高纤维的蔬菜，比如说韭菜、菠菜、白菜，增加他的纤维摄入量，从而减轻便秘。
2岁宝宝拉绿便怎么回事
2岁宝宝拉绿便怎么回事：
2岁宝宝正常的排便是黄色软便，部分孩子可能会出现成形便。如果孩子出现绿便，可能是孩子消化不太好。部分孩子可能与饮食里青菜的量较大有关，青菜没有完全吸收也可能会出现绿便。
2岁宝宝拉绿便除观察孩子的大便颜色外，还要观察孩子的一般状态，比如孩子最近食欲状况、有无哭闹、是否有呕吐或者发热等症状。如果小孩一般状态都非常好，通过清淡饮食或者饮食控制量以后，症状出现缓解，就不需要特别紧张；如果经过处理后孩子症状还是不能缓解，就需要到医院查大便有无其他的细菌、病毒，进行针对治疗。
小孩便秘的原因
小孩便秘的原因：
小孩便秘是一个比较常见的疾病。小孩便秘的原因可能都不一样：
一、小婴儿便秘的原因有很多种，比如母亲的饮食过辣就会造成小孩便秘；如果吃奶粉的孩子，冲的奶粉比较浓，也会引起便秘；还有一些小孩的肠道菌群不健全，也能引起便秘。
二、稍微大的孩子在喂辅食时，吃含纤维素的食物或者蔬菜水果比较少，而肉食比较多，也容易发生便秘。
三、有些大孩子挑食，不爱吃蔬菜水果，也会造成便秘。
四、长期用尿不湿也是造成便秘的一个因素。