脂肪肝是由于大量饮酒或者是饮食结构不合理等造成的肝脏疾病，脂肪肝如果不加以控制和调节进一步发展的话，可能会导致肝硬化和肝功能衰竭。脂肪肝能吃紫菜，因为紫菜有增强身体免疫力和降血脂的作用可以辅助脂肪肝治疗。
轻症脂肪肝和重症脂肪肝都必须对饮食加以调节，控制对脂肪和热量的吸收，很多食物对脂肪肝患者来说是应该不能吃的，脂肪肝要了解好什么食物不能吃。那脂肪肝能吃紫菜吗？关于这一问题可以在下面的内容中了解到。
一、脂肪肝能吃紫菜
紫菜是来自水中的一种水产蔬菜，含有的营养成分比较高，并且热量比较少，纤维比较高，并且海产蔬菜中含有的矿物质和微量元素比较多，适合很多人群来食用，脂肪肝患者也是能吃紫菜的。
二、脂肪肝吃紫菜可以辅助治疗
在紫菜中含有多糖成分，这一成分能够对细胞免疫功能和体液免疫功能起到增强的作用，可以有对淋巴细胞的转化有促进的作用，进而提高了身体的免疫力，身体免疫力提高是脂肪肝控制和治疗的必要条件，因此脂肪肝吃紫菜可以辅助治疗脂肪肝病情。
而且姿态中的营养成分还能够使血清中的胆固醇含量降低，促使血脂降低，这样就能够有利于控制脂肪肝病情，起到治疗脂肪肝的辅助作用。
三、脂肪肝可以吃紫菜等海产品
脂肪肝能吃紫菜，也可以吃其他的海产品。大多数海产品中含有的热量都比较少，而且还含有丰富的维生素，微量元素以及矿物质和蛋白质成分，所以适合脂肪肝来吃。常见的适合脂肪肝的海产品，除了紫菜还有鱼肉、花蛤、虾等食物。
脂肪肝患者是能吃紫菜的，脂肪肝患者不能吃的食物是油腻的食物，比如动物的内脏和油炸油煎的食物，以及猪油等动物的油脂。巧克力和奶油以及糖等热量比较高的食物，脂肪肝患者也要避免食用。多吃一些维生素、纤维含量比较高的蔬果。
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脂肪肝的危害
脂肪肝的危害：
脂肪肝的危害不能一概而论，大部分脂肪肝患者，尤其是处于早期脂肪肝的患者，病情是可逆的。患者可以通过控制饮食，改善生活习惯，以及锻炼身体等方式，疾病是可以完全康复的。
脂肪肝的症状不重，部分患者没有明显的症状，对于这一部分人群来讲，脂肪肝的危害不能过分夸大。但如果在这时，不加以干预，不治疗，不改善自己的生活习惯，进一步发展后就会变成脂肪性肝炎、重度脂肪肝，甚至会出现肝纤维化的倾向。这时需要注意，脂肪肝照样可以造成严重的肝损伤，也可以出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌等。
脂肪肝注意事项
脂肪肝注意事项：
第一，脂肪肝患者要坚决戒酒。
第二，脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸饮料以及少喝含糖的饮料。
第三，脂肪肝患者不要暴饮暴食。
第四，脂肪肝患者需要锻炼身体。锻炼身体对脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在轻度脂肪肝时，通过锻炼身体和纠正饮食习惯的患者，是完全可以康复的。我们推荐的锻炼身体的方式有快步走、慢跑、游泳等都是合适的。而打篮球或踢足球等锻炼方式，对有肝损伤的患者来讲，可能会稍微剧烈点。所以，还是推荐稍微柔和点的体育锻炼方式，并且要坚持体育锻炼。
脂肪肝会传染吗
脂肪肝会传染吗：
脂肪肝是体内的脂肪代谢紊乱导致的疾病，它并不是由病毒感染等外界病原引起的疾病，所以它是不传染。但是脂肪肝可导致非常严重的损伤，但这个过程比较缓慢，从最开始正常的脂肪肝，发展成脂肪性肝炎后会出现肝功能的异常，然后再发展成脂肪性的肝纤维化，最后导致脂肪性的肝硬化。
脂肪肝多数的情况是因为长期反复进食高脂饮食，或者患者吃很多的主食。还有一种非常隐蔽的情况就是甜饮料，大量的甜饮料容易超重，引起热量摄入过多。最后容易出现脂肪肝的是夜宵，晚上工作很晚，在加餐夜宵过程中也容易出现脂肪肝。
脂肪肝有什么症状
脂肪肝有什么症状：
脂肪肝主要的症状比较轻微，主要是肝区感觉到闷胀和沉甸甸感，也可以没有症状。脂肪肝最主要就是超重，腹型肥胖可以根据体型判断，做一个超声可以确诊。另外脂肪肝的患者通常情况下会伴有血脂的升高，体检时血脂升高要做彩超，看有没有脂肪肝伴随发生。
另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标，叫做肝脏弹性测定，脂肪肝患者的脂肪的沉积的数值会很高。患者在减肥或者在治疗脂肪肝过程中，可以根据这个值来判断脂肪肝恢复的情况。
脂肪肝如何消除
脂肪肝如何消除：
消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题，它更重要的是全身的体重管理，配合有生活方式的调整和饮食结构的改变。
生活方式的调整就是在食谱里边要减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入。睡眠上尽量减少午休，因为刚刚吃完午饭比较容易出现脂肪肝的加重，同时避免吃夜宵，在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物。另外要增加锻炼消耗，可以加强热量的消耗，药品也有一定的作用，但是要配合这些辅助措施才能控制脂肪肝。
