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适宜人群：一般人都适合饮用。
柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。
橙汁是以新鲜柑橘类水果搾取的汁液为主料制成的饮品。既解渴又含有丰富的维生素C等多种营养成分，是老少皆宜的营养饮料。
橙汁富含维生素C、β-胡萝卜素、钙、钾、磷、橙皮甙、柠檬酸等多种营养成分，并含有醛、醇、烯类物质。
在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。
每天1杯，约200毫升。
忌在喝橙汁或橘子汁前后1小时内喝牛奶。
1.一般人都适合饮用。
2.忌在饭前或空腹时饮用橙汁；忌一次饮用过量橙汁，否则会引起中毒；忌以橙汁代替水果。
pantao 蟠桃 采摘：8～9月。 产地：中国新疆。 相关中药：蟠桃 蟠桃的功效与作用 蟠桃肉质细腻，甘甜可口，味道鲜美，果实中富含多种营养成分，食用后可以补心活血、清热养颜、润…
haitangguo 海棠果 采摘：8～9月。 产地：主要分布在华北，河北怀来是知名的产地之一。内蒙古及西北也有。西南地区如云南、四川等地区亦有种植。 科属：蔷薇科苹果属。 相关中…
luoshenhuacha 洛神花茶 性味归经： 性凉，味甘。 科属：锦葵科。 适宜人群：适宜心血管疾病、老年消化不良、胃酸缺乏等患者饮用。 洛神花茶的功效与作用 性凉，味甘。可强…
yanggan 羊肝 性味归经： 性凉，味甘、苦。归肝经。 适宜人群：适合体质虚弱、夜盲症患者食用。 相关中药：羊肝 羊肝的功效与作用 可养肝明目、养血益精。对肝血不足、面色萎黄、…
xiangmi 香米 适宜人群：适合所有人食用。 香米的功效与作用 香米具有养心补虚、益气强身、健脾开胃等功效。 香米介绍 香米的种类有很多，有天然茉莉香米、竹香米、枣香米等，但都…
putao 葡萄 益气补血、开胃生津、强健筋骨 性味归经： 性平，味甘、酸。入肺、脾、肾经。 采摘：8-10月。 产地：新疆、甘肃、陕西、山西。 科属：葡萄科葡萄属。 适宜人群：适…
youmai 莜麦 性味归经： 性寒。 产地：产于中国山西北部、内蒙古和东北的部分地区。 适宜人群：适宜糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病等患者食用。 相关中药：莜麦 莜麦的功效与作用 …
haima 海马 性味归经： 性温，味甘。 科属：海马科。 适宜人群：患有虚喘哮喘、肾阳不足、虚弱、久喘不止、男子阳痿不育、孕妇难产(产妇子宫阵缩无力而难产之时)以及跌打损伤后内伤…
yanmai 燕麦 补虚、止汗 性味归经： 性温，味甘。入肝、脾、胃经。 产地：内蒙古、河北、山西、甘肃。 适宜人群：脂肪肝、糖尿病、水肿、习惯性便秘、体虚自汗、多汗、易汗、盗汗、…
ximi 西米 西米的功效与作用 西米能温中补脾，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。 西米介绍 由几种棕榈树干内所贮碳水化合物制做的食用淀粉。 西米怎么做 煮成粥吃最好。
anchundan 鹌鹑蛋 补血益气、强身健脑、滋润肌肤 性味归经： 性平，味甘、淡。归肝、肾、脾经。 科属：雉科。 适宜人群：老少皆宜。婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱者。 …
pielan 苤蓝 性味归经： 味甘、辛，性凉。归大肠、膀胱。 采摘：春季育苗，成熟期在3~4月份；夏季育苗，成熟期在6~7月份；秋季育苗，成熟期在10~11月份；冬季育苗，成熟期…
