养肺食材推荐
梨 百合 银耳 白萝卜 山药 莲藕 荸荠 甘蔗 冬瓜 竹笋 鸭肉 猪肺 海蜇 黑木耳 南瓜 甲鱼 金针菇 松子仁 无花果 菜花 柑橘 枇杷 柿子 豆浆 蜂蜜 柚子 石榴 生姜 葱白 大蒜
养肺中药材推荐
玉竹 川贝母 罗汉果 沙参 西洋参 麦冬 杏仁 桔梗 款冬花 黄精 竹茹 紫苏子 白果 紫菀 桑白皮 枇杷叶
养肺茶方
麦冬茅根茶
清热生津，润燥养肺，适用于肺胃热证、口干舌燥、咽喉干痒、干咳痰黏、烦躁不安者。
菊花玫瑰茶
清肺热、疏肝郁、提神醒脑，有助于改善情绪低落、心烦易怒等症。
红枣党参茶
补肺健脾，益气养血，适用于秋季脾肺气虚导致的倦怠、乏力、嗜睡等症。
杏桃姜茶
驱寒，暖身，润肺，开胃。
茅根白糖饮
清热解毒，利尿除湿，适用于肺热咳嗷、热病烦渴、小便不利、胃热呕逆等症。
生姜杏仁茶
宣达肺气，化痰止咳。
石知连地首乌茶
清胃火、养肺阴，适于肺胃燥热津伤型消渴，证见形体消瘦、舌红苔黄等。
山药茶
健脾补肺，消渴生津。
太子参茶
补气益肺，健脾和胃，养阴生津，缓解疲惫。
银杏叶茶
保护心脏，抗衰老。