如果患者是因为颈椎病所引起的脖子僵硬，那么可以采取热疗的方法，主要是通过热水袋或热毛巾热敷僵硬的部位。除此之外，还需要选择合适的枕头，最好选择矫形枕，日常生活中保持正确的坐姿，可以适当的按摩僵硬的部位。
对于一些患有颈椎病的人，经常会出现脖子僵硬的情况，而大多数患有颈椎病的都是一些长期坐着工作的白领或司机，出现脖子僵硬后，如果不及时的处理，可能会使病情更加严重。甚至还会影响到日常的工作，所以当出现脖子僵硬的情况后，需要及时的缓解不适症状，那么颈椎病脖子僵硬怎么办比较好呢？
1、热疗
当颈椎病的患者出现脖子僵硬情况后，最简单的缓解方法就是热疗，可以直接用热水袋敷在僵硬的部位，一般是热敷半个小时左右，每天坚持2~3次，通过这个方法可以有效的减轻脖子僵硬的症状。如果没有热水袋，也可以选择用热毛巾热敷，或者是冲一个热水澡，这些方法都可以有效的改善脖子僵硬。但如果患者是因为受伤而引起的脖子僵硬，则建议不要采取以上方法，否则可能会加剧颈部的疼痛感，甚至还会使病情更加严重。
2、选择合适的枕头
很多患有颈椎病的患者都会选择垫两三个枕头，虽然这样会很舒服，但是颈部却很难承受，长期下去就会出现颈部僵硬的情况。所以需要选择合适的枕头，最好是选择矫形枕或麦糠枕，这样可以有效的承托颈部的压力，避免因不良睡姿导致的颈部受损，还可以改善颈部僵硬的症状。
3、保持正确的坐姿
很多长期面对电脑的白领，会选择歪的脖子或肩膀看电脑，但是这样就会出现脖子僵硬的症状，所以需要保持正确的坐姿，上身挺直，眼睛和电脑的距离至少保持50公分以上。电脑的屏幕略低于视线，如果感觉到比较疲惫，可以选择站起来活动一下。
4、适度按摩
按摩是缓解脖子僵硬比较有效的方法之一，通过按摩可以促进血液循环，从而改善肌肉的紧张和痉挛。但是在按摩的时候需要特别注意，尽量不要过度按摩，否则可能会损伤颈部的肌肉和血管，一定要注意力度，这样才可以缓解颈部僵硬。
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颈椎病手术后怎么调养
颈椎病的手术方式有两种，一种是前路手术，一种是后路手术。前路手术由于手术创伤小、恢复快，康复时间也比较短，术后24到48小时之内就可出院；后路手术的切口较大，恢复较缓慢，3到5天左右可出院。在恢复的过程中，应循序渐进。
颈椎病并发症有哪些
颈椎病特别严重的情况下，会出现并发症。一、行走困难、走路摇晃；二、持物无力，手里拿不住东西；三、出现高血压，但颈椎病缓解后，血压恢复正常；四、心脏的症状，表现为心慌、心悸等；五、颈椎的骨质增生压迫食道，会引起吞咽困难。
颈椎病手指发麻怎么办
手指发麻是颈椎病最常见的一个症状，特别是神经根型颈椎病，多表现为手指麻木疼痛。手指麻木患者应注意日常休息，平时加强颈后部肌肉训练，如小燕飞、五点支撑、蛙泳、打羽毛球等。另外多做后仰、后伸的颈椎动作，也可减轻手指麻木。
颈椎病是怎么造成的
颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。一般由自然退变引起，随着年龄的增加，颈椎的椎间盘、骨关节和韧带会逐渐退化。日常生活的不良习惯，不良坐姿等，也会造成颈椎的慢性损伤，加速骨关节和韧带的退化。椎间盘突出、骨关节增生和韧带增厚会造成颈椎椎管内脊髓、神经根受压，甚至椎动脉的刺激，从而导致相应的神经症状。比如肢体的疼痛、麻木、力量减弱或者脊髓受压以后出现的一些行走不稳、精细动作减退的一些临床表现。
颈椎病贴膏药管用吗
颈椎病贴膏药有效果，比较早期的时候，多数患者都会选择先贴膏药；特别是颈型颈椎病，这是用得比较多的一个治疗方案。其他的类型也可以使用，但是一般建议在颈椎病治疗的时候，要根据患者的年龄、身体状况、工作性质，选择几个方案同时进行，这样可能会恢复、缓解得更快。因为每一种治疗办法都有自己的指针，如减轻水肿、消炎，或者是增加肌肉力量，这些不同的方案会受到不同效果，会缩短治疗时间、提升治疗效果。所以，患者早期病情较轻可以选择贴膏药治疗。
