预防

预防腰椎间盘突出的发生，首先要保持良好的工作状态，不要长期弯腰、搬重物、背负很多东西，减少椎间盘的磨损和压力的增加，要注意保暖，免除风寒刺激。同时要加强腰背肌的锻炼，加强腰部肌肉力…

流行性腮腺炎本质上讲是腮腺炎病毒感染，所以首先要避免接触有这一类疾病的患儿或者患者。因为患者们是传染源，患者要避免接触传染源，能最大程度地避免这种感染的发生，其次患者的身体抵抗力，…

脑卒中的预防应该分为几个环节，第一是控制血压问题，血压过高了要降压，过低的要使血压适当升高，使血液保持一个正常的相对恒定的值，但是要注意高血压病人，血压不能降得过低，降到过低以后容…

前列腺炎的预防首先需要减少辛辣食物的刺激，忌酒，避免熬夜，避免久坐，因为久坐盆腔容易淤血，容易导致前列腺炎的发生。如果患上前列腺炎，可以进行温水坐浴或者体育锻炼，但是对于未婚未育的…

睡眠障碍从心理层面上分成两个大的方向：1.外在原因：多参加一些社会的积极性群体活动和自己感兴趣的活动，对于自己的心理建设有很好的促进作用。2.内部因素：一定要在日常生活中养成积极的…

预防脑萎缩应该积极防治某些全身性的疾病，尤其是影响血管健康的疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症。动脉硬化等，同时要增加社会活动，经常读书，看报，写写算算，有规律地运转大脑，不断促进…

想要预防脑出血复发，首先要随时的监控血压，并且要长期的坚持下去。引起脑出血的复发，多数都是因为病人血压的持续升高或者是急剧的波动，所以控制血压对于预防脑出血复发非常的重要。为了防止…

预防腰椎间盘突出的发生，首先要保持良好的工作状态，不要长期弯腰、搬重物、背负很多东西，减少椎间盘的磨损和压力的增加，要注意保暖，免除风寒刺激。同时要加强腰背肌的锻炼，加强腰部肌肉力…

膀胱结石是指在膀胱内形成的结石，分为原发性膀胱结石和继发性膀胱结石。如果患者得过一次膀胱结石以后，在他出院经过治疗痊愈以后，医生会告诉患者注意事项。一、生活习惯，有些病人喜欢吃肉类…

临床上引起腰椎间盘突出的原因主要有以下几方面，首先是椎间盘自身的退变，这是没法预防的。其次是外伤。只要没有外伤，对腰椎间盘突出还是起到一定保护作用的。再一种情况就是过度的劳累。预防…

引起肩周炎的原因主要是外伤，长时间的过度劳累，或者是受凉。所以对于预防方面，则需要避免外伤，防止过度劳累以及注意保暖。一般做到这几点就可以避免肩周炎的发生，但是有时候防不胜防。一旦…

家长预防孩子感染手足口病，主要做到切断传播途径。手足口病感染途径很多，比如通过消化道、呼吸道、接触传播，所以家长要从这几方面进行预防。要避免不良的卫生习惯，不要将手放入口腔中，饭前…

颈椎病的预防，主要靠平时的一些姿势和习惯。比如说现在电脑、手机比较普及，大家在工作过程中，往往离不开这些电子工具，但是在不知不觉中我们看的时间可能会比较长，比如做IT或者坐办公室的…

预防肝脏疾病要做到：1.养成良好的生活习惯。不要太劳累、不要过度饮酒、不要高胆固醇食物等；2.对于乙肝等病毒性感染的患者一定要及时治疗、定期复查。目前抗病毒药物是非常有效的，它能够…

骨质疏松的预防分为三级，吃钙片是很必要的一环。一级预防是在儿童期，要有充足的钙剂和维生素的补充，同时要加强体育活动；二级预防在体检时，有骨质疏松的高危因素的人群需要补充钙质；三级预…

颈椎骨刺的形成往往跟颈椎的小关节磨损导致的不稳定有关，且跟职业有关。要针对这些方面进行预防，比如职业方面，一些IT职业、编辑、从事长期伏案工作，司机等，他们可以在一定时间工作后，改…

颈椎骨刺的形成与颈椎小关节磨损引起不稳定密切相关。可通过以下方面预防：一、避免久坐。二、使用颈椎枕，使颈部肌肉放松、椎体之间小关节的应力减轻，减少骨刺的发生。三、通过肌肉训练，使脊…

心血管疾病包括高血压、心率衰竭、冠心病、瓣膜病等。如何预防的问题是很复杂很多方面的，并不是一两句话就能说明。而且很多情况无法预防，例如说如果家族里有高血压、高脂血症、糖尿病史，则要…