老年人便秘属于一个比较棘手的问题，治疗比较困难，此乃由于老年人肠道功能降低导致蠕动能力减慢而诱发的。首先要禁止使用泻药的方法来治疗便秘，可以采用中医综合疗法，找一个经验丰富的中医来进行肠道的调理，缓解便秘。
现实生活之中，有很多老人家都出现了便秘这种不良症状，给老年人的生活带来了很大的麻烦，降低了生活质量。而最重要的，还是影响了老人家的身体健康，所以对于便秘这种不良症状，应该如何借助中医来解决问题？下面让我们了解一下吧！
通常来说，老年性便秘问题，往往属于一个非常难愈的问题，特别是那种经常服用泻药通便的老年人患者，他们由于药物的过度使用，所以往往已经造成了习惯性便秘，这种问题的治疗非常困难。
通常来说，这种老年性便秘的不良症状，之所以会发生，往往根本的原因就在于老年人的肠道功能出现了逐步降低的情况，继而导致患者的蠕动减慢而诱发的。除此以外，有很多老人家多数有多次的使用导泻剂以后，造成一种严重的“疲劳”状态，机能很难恢复，越用泻药，越严重难愈！
想要治疗老年人便秘这种不良症状，首先需要禁止服用泻药，然后采用中医综合疗法，首先需要找个水平较高的中医缓慢的调理肠道，恢复肠道功能，然后配合针灸理疗辅助治疗，从我治疗的经验来看，多数需要至少三个月以上的坚持治疗才能逐步取得成效，就是可以达到不用泻药也可以自行排便的程度。所以治疗必须要有恒心有毅力，否则很难彻底解决。
除此以外，通过食物来调节老年人便秘的不良症状，对于老人家也是一种不错的选择。地瓜、香蕉以及蜂蜜这些食物，都是可以改变便秘的好东西。不过，这些食物并非所有老人家都食物好使用的，很多老人都有糖尿病，要注意这些食物的实用。
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老年人便秘吃什么
老年人便秘吃什么：
随着年龄增长，老年人体力减退、活动量减少，胃肠功能蠕动减慢，导致食物停留过多在体内，进而出现便秘的情况。所以除了让老年人适当锻炼以外，在饮食方面推荐如下的食物来进行食用：
第一，推荐坚果类。坚果当中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸，能够增加肠道中双歧杆菌含量，连同植物纤维素一起促进肠道蠕动。
第二，蜂蜜。如果是没有糖尿病的老年人，可以选择蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，可以帮助人体消化、吸收、增强新陈代谢，有促进排便的功能。
另外还可以多吃蔬菜、玉米、瓜果、燕麦等高纤维食物缓解便秘的症状。
老年习惯性便秘怎么办
老年习惯性便秘怎么办：
对于老年习惯性便秘，可以采取如下方法：首先推荐口服渗透性泻药，目前最常用的是聚乙二醇类药物，临床多使用福松，学名叫聚乙二醇4000。还有乳果糖类，这类药物安全可靠疗效比较好，不会影响肠道内环境，也不会改变肠道微生态环境，是治疗老年便秘的首选用药。
另外，还可以口服微生态制剂。临床最常用的是美常安、培菲康等。它的成分主要是双歧杆菌，可以恢复正常肠道菌群，从而在一定程度上缓解便秘。渗透性泻药跟微生态制剂两者联合，是治疗老年性便秘的黄金搭档。同时中成药也可以考虑，市面上有麻仁丸、芦荟提取胶囊、麻仁软胶囊等。但是这些药物对肠道有一定的刺激性，不主张长期使用。
