中医五脏养生调理
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中医五脏养生调理养肝吃什么食物?养肝茶方推荐
养肝食材推荐 菠菜 芹菜 西蓝花 韭菜 山药 苦瓜 西红柿 栗子 莴笋 冬瓜 丝瓜 香菇 海带 猪血 鸭肉 百合 山楂 西瓜 橘子 葡萄 金橘 香蕉 猕猴桃 柿子 柠檬 蜂蜜 醋 …
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中医五脏养生调理养脾胃吃什么食物?养脾胃茶方推荐
养脾胃食材推荐 小米 糯米 黄豆 牛肉 鸡肉 猪肚 鲈鱼 带鱼 山药 南瓜 红薯 栗子 花生 大蒜 生姜 木瓜 红枣 薏苡仁 豇豆 白扁豆 鲫鱼 芡实 莲子 玉米 土豆 香菇 莲藕…
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中医五脏养生调理养肺吃什么食物?养肺茶方推荐
养肺食材推荐 梨 百合 银耳 白萝卜 山药 莲藕 荸荠 甘蔗 冬瓜 竹笋 鸭肉 猪肺 海蜇 黑木耳 南瓜 甲鱼 金针菇 松子仁 无花果 菜花 柑橘 枇杷 柿子 豆浆 蜂蜜 柚子 石…
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中医五脏养生调理养肾吃什么食物?养肾茶方推荐
养肾食材推荐 黑豆 黑米 核桃 栗子 黑芝麻 黑木耳 山药 滋肾阴中药材推荐 生地黄 玄参 女贞子 桑葚 黄精 何首乌 枸杞子 五味子 补肾阳中药材推荐 肉桂 巴戟天 杜仲 锁阳 …
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中医五脏养生调理养心吃什么食物?养心茶方推荐
养心食材推荐 小麦、莲子、带鱼、赤小豆、燕麦、胡萝卜、牡蛎肉、荔枝 养心中药材推荐 桂圆肉、麦冬、酸枣仁、柏子仁 、远志 养心茶方 莲心竹叶麦冬茶 清热祛暑,清心除烦,适用于暑热所…