睡眠障碍

睡眠障碍的表现有很多，首先失眠是最常见的表现，其次还有梦游，打呼噜，夜惊等表现。不论是出现了上诉哪种表现，都可以判断为睡眠障碍。想要解决这种情况就需要及时的处理，到医院咨询医生，对…

睡眠障碍影响着许多人，不仅影响着身体的健康，而且还影响正常的工作。诊断睡眠障碍主要有匹兹堡睡眠质量指数量表，还有多导睡眠图进行监测。再就是除了睡眠时间短可以定义为睡眠障碍外，还要看…

神经衰弱导致的失眠表现为入睡困难、睡后易醒等等，针对失眠的治疗，首先要注意调节心理，缓解焦虑、紧张等情绪，神经衰弱引起的失眠，平时一定要注意好好休息，不要长时间的熬夜，劳累有可能会…

中医治疗睡眠障碍的方法有很多，包括针灸治疗、耳穴压丸治疗、中药治疗等等。人们还可以采用其他方法来治疗睡眠障碍，比如搓背疗法、心肾相交法、从头到脚放松法等等，建议人们都尝试一遍，选择…

睡眠和我们的健康是息息相关的，如果不能保持良好的睡眠质量，就会影响到人体的正常生理功能，容易导致一些健康问题的出现。治疗睡眠障碍的方法主要包括，心理调节法、裸睡法、食物调节法等，对…

对于睡眠障碍的治疗方法，主要分为三种，其中较为基础的治疗方法就是采用心理治疗的方式，及时的进行疏导和排解，再就是进行药物治疗，这时的病人情况就是比较严重的，所以就需要进行药物处理，…

睡眠障碍的患者应该做的检查项目，主要有内科检查、精神科检查、睡眠检查以及病史检查，等通过这些检查项目能够准确的判断患者患病程度，便于医生根据患者自身的特点，制定出合理的个性化治疗方…

很多人到了晚上睡不着觉，精神变得越来越糟糕，白天生活学习工作受到的影响也非常大，可以使用呼吸减慢法，挤压放松法，回想法，习惯培养法，转动眼珠方法，静坐暗示法，按压穴位法来解决，能尽…

睡眠障碍的检查方法主要有电生理检查，比如常见的多导睡眠图，检测是否存在脑部损害或者是是否伴有呼吸不畅的现象。除了这一常规性的检查方法之外，还有小睡实验检查和评估量表检查。通过这些检…

在患者出现睡眠障碍的时候，就要对其进行一定的调整了，必须及时入睡，规律性起床，就是在节假日的时候，也要在固定时间之内起床；在入睡之前还要禁食，不可以食用刺激之类的食物 还有就是不可…

对于出现了睡眠障碍的患者，是需要根据病因来进行治疗的。首先如果是由于身体因素所造成的睡眠障碍，就需要及时的治疗身体疾病，如果是由于心理因素所造成的，就需要寻找心理医生，进行心理疏导…

睡眠障碍主要通过药物治疗，临床常用药物。日常用药注意事项如下：按需服用、需要时服用、间断服用。小剂量原则：初次用药时小剂量开始。药物的规律性改变原则：由于长期使用药物可能形成依赖性…

疲劳性睡眠障碍这种不良症状的发生，首先可以通过一些措施来缓解身体的疲劳，还需要调整自己的生活方式以及工作习惯来缓解。另外，倘若病情比较严重，还需要通过专业的治疗来缓解病情，比如认知…

睡眠不足的人记忆力会有明显的下降，尤其是会出现健忘的现象，这种情况是因为脑功能活动受到限制，所以造成容易忘记很多事情。还有就是衰老，也是较为常见的一种表现，经常睡眠不好，还容易引起…

中医上对睡眠障碍认识的问题一般要辩证的来看待。认为脑主神明，睡眠与心脑肝都有一定的关系，具体区分是在失眠障碍的病症原因上，根据原因的不同决定睡眠与哪部分器官的关系，辩证治疗才能达到…

现在工作生活的压力越来越大，睡眠障碍常常由于长期的精神压力太大或是病后体质弱等原因引起的。睡眠障碍的人可以喝蜂蜜水和牛奶等来调理。晚餐不要吃的过饱，临睡前饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料，…

对于患者出现睡眠障碍之后，治疗的方法是比较多的，但是都是需要注意情况才可以。首先是需要进行心理疏导，通过疏导可以排解自身存在着心理问题，改善自身的状况，这是第一步，也是基础的，再就…

睡眠障碍可以用药物治疗，常用的药物有苯二氮卓类：可用于急性失眠的患者，但不可长期服用，此类药物易出现心理依赖和成瘾性，停药后患者会出现情绪紊乱等情况；佐匹克隆：因半衰期短，且有中枢…